Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 36/125 powrotu do diety/ fotomenu


witam was laseczki:)



fotomenu:
śniadanie

jogurt nat, jabłko gotowane, wisnie i truskawki gotowane, kiwi, 5 łyżeczek platkow owsianych, cynamon

II sniadanie
gryz jabłka

obiad

mięso mielone drobiowe i to co widac :)

kolacja

szyneczki z serkiem, jogurt brzoskwiniowy zamrozony (wolniej sie go je ;d)



ćwiczenia na dywanie bo zasnelam na fitness i mi sie nie chcialo:P




miłego:)
  • SexyKitty

    SexyKitty

    27 marca 2013, 09:21

    Pysznie wygląda :)

  • Adula.adrianna

    Adula.adrianna

    27 marca 2013, 08:31

    Mniam mniam wszystko wygląda apetycznie. Widać że przykładasz się do sporządzanych posiłków. Ja pod wpływem sugestii trenerki staram się wystrzegać owoców. Chociaż czasami skuszę się na śliwkę lub jabłko.

  • motylek278

    motylek278

    27 marca 2013, 04:40

    No te 2 śniadanie faktycznie kaloryczne :)))Ale widać przez to że dokładnie pilnujesz co jesz:))Buziaki*)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    26 marca 2013, 22:36

    ale II śniadanie to miałaś na wypasie:) ja o takim gryzie to bym nawet nie pamiętała:))

  • aannxx

    aannxx

    26 marca 2013, 22:34

    Ale pysznie:)