Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brawo dla mnie


dzis zapisalam sie na fitness, w koncu!! nie ma wymowki trzeba chodzic bo jest karnet na miesiac:) dzis 1 h TBC i 30 minut ZUMBA

dieta tez spoczko.

ale to nie to samo jak zapal jak za pierwszym razem.

dziewczyny ile lepiej jesc posilkow, 4 czy 5??


powodzenia
  • Klaurysa

    Klaurysa

    23 września 2013, 12:25

    To zależy o której wstajesz i kiedy kładziesz się spać :)

  • Madeleine90

    Madeleine90

    17 września 2013, 11:35

    brawa:) lepiej jest jeść 5:) choć ja nie potrafię- przyzwyczaiłam się do 4 i nie umiem się przestawić:)

  • paula.pk

    paula.pk

    16 września 2013, 21:11

    5 :) po troszeczku :)

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    16 września 2013, 20:20

    no pewnie, że 5, ale trzeba sobie zorganizować i zaplanować. pzdr!

  • aleksface

    aleksface

    16 września 2013, 19:58

    5 . przynajmniej nie bedziesz sie glodzic... :P

  • gosia8895

    gosia8895

    16 września 2013, 19:32

    Mi się wydaje, że 5 a małych ;) Byle śniadanie było solidne ;)

  • viola152

    viola152

    16 września 2013, 19:26

    Jak Ci pasuje byle byś sie nie napychalai nie. Chodzila głodna:-)

  • viola152

    viola152

    16 września 2013, 19:25

    Jak Ci pasuje byle byś sie nie napychalai nie. Chodzila głodna:-)

  • marlenka2506

    marlenka2506

    16 września 2013, 19:21

    4/5 zalezy od Ciebie :))

  • Kama12

    Kama12

    16 września 2013, 19:15

    Powinnaś 5 - mniej więcej co 2,5/3 godzinki zjeść coś :)