Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem załamana.. WAGA ANI DRGNIE :/


HEJ. nie mam siły, wszystko wzorowo, ćwiczenia są, dziś na wadzę od kilku tygodni znow 72 kg !!!! co jest grane?  oczywiście się nie poddaje, ale brakuje mi tylko 3 kilo żeby wazyć 69 kg. a od miesiąca waga stoi !!!!!!!!!!!!!!!!!!! nie wiem co o tym sądzić, miał ktoś kiedyś tak, ze po mimo pieknej diety i ćwiczeń waga od kilku tygodni taka sama? nie wiem co zrobić.......niech chociaż trochę ruszy..... tak się staram, patrze jak znajomi wpieprzają desery, kebaby, chipsy a ja grzecznie siedze. ehhhhhh dupa. niech ktoś mi pomoże. może za dużo ćwicze? sama juz nic nie wiem

  • elirena

    elirena

    8 kwietnia 2014, 22:13

    Muisz się trzymać, napewno ruszy, wyluzuj trochę i się uśmiechnij!

  • winter_beats

    winter_beats

    5 kwietnia 2014, 09:29

    może w jeden dzień zjedz więcej niż zwykle, ale dalej zdrowo. podobno to pomaga na zastoje.

  • Czubkowa

    Czubkowa

    5 kwietnia 2014, 00:49

    Może przestań ćwiczyć na tydzień? Mi kiedyś pomogło :)

  • hulopowiczka

    hulopowiczka

    4 kwietnia 2014, 22:15

    ja przez 3 miesiące jak ćwiczyłam focusa to ani gram mi nie spadł a o cm też nie wspomnę.

  • annna1978

    annna1978

    4 kwietnia 2014, 19:55

    nie wiem czy to dobra rada, ale mam książkę Kasi Bosackiej żegnaj pulpecie, ona pisze tam o zastoju wagi, sposobem na to okazuje się winko, coś pysznego do tego - normalnie zakazanego w diecie i towarzystwo koleżanek czyli wyluzowanie na jeden dzień-podobno waga wtedy rusza od nowa. powodzenia kochana!

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    4 kwietnia 2014, 11:23

    Ja tak mam teraz. Nie ma chyba innego sposobu, jak przeczekać. Tylko się nie poddawaj :)

  • fokaloka

    fokaloka

    4 kwietnia 2014, 11:19

    Hmm, a może zrób jakieś badania, może tutaj jest problem, który powoduje, że nie możesz więcej zejść z wagi.

  • Lisaveta_

    Lisaveta_

    4 kwietnia 2014, 10:11

    U mnie też jest teraz postój na wadze 65 i nie chce na dół zejść. Też się wkurzam. Ale wybieram nie na PowerSlim Activ może to pomoże trochę ją ruszyć z miejsca. Trzymam kciuki, aby waga się ruszyła.

  • vanillachoice

    vanillachoice

    4 kwietnia 2014, 10:06

    Jasne, ze miałam, jak schodziłam poniżej 70, waga przez dłuuuugi czas zaczarowana wskazywała 70 i ani rusz w dół, a później poszła jak burza ! Nie masz się co martwić kochana, prędzej czy później przychodzi zastój, ale trzeba być silnym i przetrwać na diecie :*