Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.02.2014


Kawałek na dziś : 




Plan na dzisiaj : 

drążek 6x 8-10
wiosło sztangą 5x8-10
linka wąsko    3x 12-15    
uginanie stojąc 4x8-10    
młotki 4x12                 

+ aeroby. 

Teraz śniadanko :)