Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.05.2015 Odchudzanko :)

Waga od początku redukcji spadła o 5 kg. Aktualnie ważę 89,5 kg . Do końca lipca powinienem się wyrobić. Dieta na 100 % , trening zajmuje jakieś 90 min jeśli się sprężę. 
Kaloryczność 2500 / dzień. Chyba, że najem się ciastek :)
Zaraz lecę na siłkę. Moją siłkę, czyli przysiady, drążek i inne pierdoły.  Postaram się dzisiaj wkleić aktualny jadłospis i plan treningowy. W przyszłym tyg wkleję fotkę sylwetki.

3majcie się :)