Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 12


W ramach podniesienia motywacji skorzystałam z oferty Ewy Chodakowskiej "-50% na wszystkie jej produkty" i zamówiłam Skalpel II + szok trening ;) Skalpel II ćwiczyłam raz i bardzo mi się podobał, nie mogę się doczekać aż go będę miała :D

Śniadanie: 1 kromka chleba z serkiem białym i pomidorem + szklanka maślanki

II śniadanie: musli z śliwką

Obiad: kopytka z cebulką ( obiad u siostry:()

Podwieczorek; kaszka mleczny start+ rodzynki 

Kolacja: ryż z kurczakiem ( na mieście)

* 0,5 l wody, 250 ml kawy rozpuszczalnej z mlekiem, 250 ml zielonej herbaty, 250 ml herbaty owocowej

  • angelisia69

    angelisia69

    17 maja 2015, 16:57

    ja z neta wszystkie treningi sciagam no i kupuje Shape tam tez dodaja Ewke.Uwielbiam kaszke mleczny start ;-)

    • hepiolcia

      hepiolcia

      17 maja 2015, 20:46

      Podniosłaś mnie na duchu, bo wszyscy się śmieją z jedzenia tych kaszek a one przecież są takie dobre! :D