Napisze co dzisiaj jadłam i co jeszcze będe jeść :))
śniadanie : Dwie kanpaki z szynką do tego pomidor ogórek + kawa zbożowa
drugie śniadanie : gotowana szparaga + pomidor
obiad: dwa gołąbki w sosie pomidorowym
po obiedzie zjadłam gruszkę i brzoskwinie
No i czeka mnie duża kolacja bo jeszcze przede mną trening :))
Kanapki i jajka do tego marchewka , ogórek , pomidor , pietruszka i coś jeszcze dodam :D