Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Małe podsumowanie tyg;]

Jutro rest w ćwiczeniach ;) trzeba nabrać sił na kolejne 6 dni pracy ;]

Podsumowanie pierwszych sześciu dni : 

- zalety :

- dużo wody - codziennie 2 l

- codziennie ćwiczenia

- codziennie ok 2000 kcal

- 0.5 kg mniej na wadze ;];];]  

Pomiar cm dodam we wtorek ranem ;] Kolejne pomiary będę podawać co 2 tyg ;]

To teraz wady :

- codziennie coś słodkiego :( w sensie jakiś słodycz...ehhh przyznam że mam z tym duży problem...:( Dobrze że przynajmniej na wadze i tak coś zleciało...ale jeśli o słodycze chodzi to mi w odchudzaniu tak strasznie nie przeszkadzają tylko chodzi o to, że mam świadomość, że się od nich uzależniłam i to mnie boli ...dlatego chciałabym jakoś z tym powalczyć...bo od razu lepsza cera i ogólnie człowiek chyba bardziej obudzony jest jak nie je codziennie słodyczy ... 

Także, ta jedna wada się znalazła a poza tym wszystko ok :)

Postaram się co drugi dzień nie jeść słodyczy potem co 3 co 4 itd aż będę mogła spokojnie , bez wyrzutów zjeść raz czy dwa razy coś słodkiego w tyg ;)))