Moje nowa metoda ochudzania : Odchudzaj się z grywalizacją ??
Wiecie co to grywalizacja ???
A to podejmowanie wyzwań z elementami gry ...
Przechodzicie kolejne poziomy. osiągacie wyniki, punkty, i nagrody !
Przyjemny sposób na osiąganie celów ;)
moje wyzwanie na ten tydzień ?
- 1kg ! ;)
I tak powolutku o 50 kg ;)
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 10:32Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka