Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grubasek powraca !


Witam !

Po prawie półrocznej przerwie od redukowania swojej masy - powracam ze zdwojoną motywacją. 

Tym razem zasięgnęłam pomocy dietetyczki. Ta po badaniach, ważeniu, wywiedzie itd stwierdziła insulinooporność i ułożyła plany posiłków. Już 3 tygodnie za mną, praktycznie zrzucone 2 kg, które były zaplanowane. Wczoraj nagrzeszyłam (urodziny koleżanki), ale nie będę się za to karać, tylko grzecznie powrócę do planu :) 

Dziś na obiad - makaron pełnoziarnisty z cukinią i parmezanem, mniam ! 

Zapraszam do zaobserwowania mnie w aplikacji pumpup - rowanberryx, gdzie można śledzić moją aktywność fizyczną. 

Trzymajcie kciuki,

Emilia 

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    13 października 2014, 09:38

    trzymam kciuki :) dasz radę :) powoli, ale do celu:) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://app.vitalia.pl/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • pestka8

    pestka8

    12 października 2014, 13:29

    Powodzenia ;)

  • madziamagdalena10

    madziamagdalena10

    12 października 2014, 12:49

    Trzymamy trzymamy te kciuki :)