Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 42 edit.


Hej

Dodaje wpis bo mam troszkę czasu. Antoś śpi i tatuś też po nocce.
Myślałam że mnie nikt nie czyta ale jednak parę wiernych osób jednak jest Dziękuję

Przede mną trening Core cardio & balance + abs mel b. 


Moje jedzenie:
8.30- owsianka z otrebami siemieniem słonecznikiem pół jabłka i banana + pół szkl mleka.
11.30- bułka z dynią z tyrolską i pomidorkiem i dźemem morelowym i serkiem białym + kawa z mlekiem jabłko
14.30- pomidorówka z kluskami (salaterka ) kotlet mielony 2 małe kartofelki i 3 różyczki brokuła
17.30- jogurt 7 zbóż + jabłko
21.00- kakao

Jak coś się zmieni to zrobie edit miłego dnia


Edit. zamiast jabłka o po 17 najadłam się wcześniej orzechów aż mnie zmuliło  mam za swoje. Trening zaliczony.


Dobranoc
  • butterflyyyyy

    butterflyyyyy

    24 września 2013, 17:13

    Caly czas cwiczysz wiec cm u Ciebie z pewnoscia sadaja :)

  • montignaczka

    montignaczka

    24 września 2013, 14:57

    Kochana :*

  • montignaczka

    montignaczka

    24 września 2013, 14:39

    to masz chwilę dla siebie...jak ja o czymś takim marzę, nie masz pojęcia