Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 182, 183. Kurujemy się dalej.

Jak tam u Was leci? dajecie radę? ćwiczycie? dietujecie? 

U mnie leci, jest już lepiej, mogę przełykać i dzisiaj miałam pierwszą noc że położyłam się bez płaczu z bólu, w końcu się wyspałam Z jedzeniem jest nawet dobrze. Fakt że nie robię sobie osobistych jedzeń jak było przed chorobą tylko jem to co mama ugotuję i nie zawsze dietetycznie jak to ona potrafi ale staram się w tedy jeśc mniejsze porcję. Dzisiaj np będzie kasza jęczmienna z sosem mięsnym + jak dla mnie warzywka na patelnie się właśnie duszą Jem mniej bo nie ćwiczę przez ten czas więc mi więcej nie potrzeba.

Tak sobie dumam przez ten czas i myślę co ćwiczyć jak wrócę do zdrowia, zastanawiam się nad samym bieganiem co drugi dzień i co jakiś czas zwiększając dystans. Ale zanim wyjdę na dwór znowu pobiegać to muszę odczekać żeby się nie narażać rodzince.

Nudzą mi się powoli ćwiczenia w domu wolę założyć słuchawki i biec przed siebie. 

Jeszcze mam czas na udoskonalenie mojego planu 

Zastrzyków mi jeszcze zostało 7  Oby mi po nich przeszło na dobre.

Trzymajcie się cieplutko