w koncu jakie policzalne rezultaty
8 tydzien na diecie a wlasciwie zmianie stylu zycia i 5.7 kg mniej. Wazniejsze jednak jest to, ze od 2 tygodni ruszam sie. Robie pomiedzy 15 a 22 tys krokow dziennie. Albo szybki spacer albo orbitrek. Staram sie tez chodzic do pracy, jak nie pada...
Najwiekszy spadek jest w centymentrach. Talia-9cm, biodra -8cm, udo -4cm.
Wytopilam sporo tluszczu, dlatego spadek na wadze nie jest taki duzy.
Zawartosc tluszczu w organizmie na poczatku 40.5 , teraz 37.3.
No i ubrania zaczynaja wisiec, alez to przyjemne
dudekpj
13 października 2017, 17:12Juhuuuuu! Super Kasiu Jedziemy z tym koksem!
hygge
14 października 2017, 09:44Pomalutku i do przodu
czarasia
22 września 2017, 09:35Wow gratuluję i zazdroszczę. U mnie koniec 3ciego tygodnia dopiero. Chciałabym wytrwać w tym co już utrzymałam 2 miesiące... nie mogę się doczekać tego momentu :) Ale jeszcze nawet miesiąc nie minął ehhh... niecierpliwy człowiek
aniapa78
22 września 2017, 07:17Gratuluję! Tak trzymaj i będą świetne efekty. A ćwicząc będziesz miała jeszcze ładniejsze ciało:)