Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
małymi kroczkami do celu


witam wszystkie chudzinki, nic ostatnio nie pisałam ale czasami tu zaglądałam i sprawdzałam co się dzieje;) Niestety nie ma się czym pochwalić po tym miesiącu - waga jak stała tak stoi chociaż może to i dobrze bo było 0 aktywności i na bakier z dietkowaniem. 

Ostatnio sobie wymyśliłam, że może łatwiej będzie gdy wyznaczę sobie male cele np:

I - 85 kg do 31.10.2014r.

II - 75 kg do 31.12.2014r.

III - 65 kg do 31.03.2015r.

tylko czy to realne....


  • magentapearl

    magentapearl

    8 sierpnia 2014, 22:17

    Powodzenia ! Sama świadomość ,że czeka nas tyle niesamowitych wrażeń, osiągnięć w kształtowaniu ciała daje niesamowitą motywację ! Na pewno się uda :*

  • studentka_UM_Lublin

    studentka_UM_Lublin

    7 sierpnia 2014, 22:35

    bardzo dobry pomysł z tymi mniejszymi celami :) łatwiej je osiągnąć :) częściej można świętować :) :) na pewno się uda, bądź dzielna :) razem damy radę! powodzenia :)))) ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform

  • Magga74

    Magga74

    7 sierpnia 2014, 22:30

    walcz do konca: )