Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dag mniej

od wczoraj spadło 20  dag, zawsze to coś, łamie mnie grypsko,i tak średniawo się czuję 
pomimo tego byłam na siłowni godz, 50 min rower poziomy cardio i potem brzuszki 10 min
na początek wystarczy....... kolejna wizyta w czwartek
porozmawiałam z trenerem, wytłumaczył co nieco