Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 177- Weekend (zdjęcia) i fotomenu;)


Hej

Czas ostatnio ucieka z taka prędkością ze już nie nadarzam
Co dopiero zaczął się weekend a już mamy wtorek;)

Ostatni weekend spędziliśmy spokojnie;)
W sobotę rano porządki, gotowanie i bieganie
Wieczorem przyjechał do nas Miska szwagier i został do niedzieli,
Trochę popiliśmy, ja piłam winko czerwone ale z racji ze już długo nic nie piłam to po dwóch lampkach już kręciło mi się w głowię

W niedziele zjedliśmy śniadanko, potem kawusia, spacerek i obiad i szwagier musial juz jechać;)
My pojechaliśmy sobie jeszcze na lody i spacerek
i tak uciekł znów cały weekend;)

***

A teraz male fotomenu:

śniadania:

1. kanapki z jajkiem, nektarynka, mandarynka
2. owsianka z mlekiem, bananem, jagodami, orzechami i brzoskwinia
3. owsianka z mlekiem, cynamonem, jagodami, żurawina suszona, groszkami czek.     i wiórkami kokosowymi
4. 2 kromki ciemnego pieczywa, jajecznica z kiełbasą, pomidorem i cebula

Obiady:

1. Kurczak z warzywami
2. Ratatuj z mięsem mielonym z warzywami
3. Zupa krem z pomidorów z grzankami
4. Zupa marchewkowa z chlebem czosnkowym

II śniadania i podwieczorki;

1. Gofr z bita smietana i truskawkami
2. 2 gofry zbita smietana i owocami
3. Pancakesy białkowe z twarogiem i bananem, jabłko
4. Ryz zapiekany z jabłkiem, cynamonem i rodzynkami

Kolacje:

1. Sandwicze z ketchupem
2. Sałatka 


***

Pozdrowionka!

  • Anankeee

    Anankeee

    12 lipca 2013, 21:41

    Widać,że jesteś w formie ;-)

  • naja24

    naja24

    10 lipca 2013, 07:00

    No powiem ci że te 2 śniadania to bardzo apetyczne , zresztą jak całe menu ale gofry z bitą śmietaną mmmmmmmmmm :)

  • majakowalska

    majakowalska

    9 lipca 2013, 19:45

    ale wypiękniałaś!!!

  • believeinyourselfff

    believeinyourselfff

    9 lipca 2013, 18:15

    smacznie tu ; )

  • renatka1500

    renatka1500

    9 lipca 2013, 15:39

    piękne jedzenie :)

  • MojeMaleMarzenie

    MojeMaleMarzenie

    9 lipca 2013, 15:38

    Cudowne menu, głodna się zrobiłam momentalnie;)

  • marta80a

    marta80a

    9 lipca 2013, 15:34

    menu powala, wszystko wygląda cudnie :) i zapewne smakuje. Pozdrawiam! :*

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    9 lipca 2013, 15:11

    jakie menu piekne