hejka !
Nie było tu mnie dawno jednak postanowiłam wrócić z kilkoma kg mniej
:)
Jescze w czerwcu tego roku ważyłam 76 kg a dzisiaj waga pokazała
67.5!!! 
Dodało to mi dużo motywacji do dalszego działania :) cały ten okres od czerwca bywało różnie , były też chwile słabości w których już się poddawałam jednak z biegiem czasu znów wróciła motywacja .. wiem że może i niewiele schudłam no ale zawsze coś xd
Do wymarzonej wagi jeszcze trochę daleko jak na razie idzie dobrze kg idą w dół :D
Postaram sie tu dodawać cidziennie jakieś wpisy co jem i co ćwicze :)
A tak w skrócie to jesten na diecie 1800 kcal (od 11 dni) . A co do ćwiczeń to staram sie ćwiczyć co drugi dzień po 30 min ( oczywiście nie zawsze się to udaje ) :D
to by było na tyle :)
Dobranoc ;*