Są postępy! :D minął tydzień od ostatnich pomiarów, będę robić je w każdy czwartek. :) Po dwóch zabiegach body wrapingu, usystematyzowaniu posiłków i jedzenie większej ilości warzyw moje ciało wygląda dużo lepiej. :) To bardzo motywujące na początku odchudzania! Założyłam że nie będę robić Wielkiej rewolucji w moim jadłospisie, a zacznę jeść mądrze i systematycznie. Moim założeniem jest -10 kg do końca listopada, wychodzi 1 kg na tydzień. :) Trzymajcie kciuki!
BordoLova
28 września 2018, 17:12Założenia mamy podobne :) ale Tobie gratuluję już pierwszych świadomych spadków ;)
andnowiwillbehappy
27 września 2018, 11:42Cudownie, trzymam za Ciebie kciuki ^^ A po tygodniu spadło już coś w cm lub na wadze?
inlassable
27 września 2018, 14:11Waga poszła w dół ok 1,5- 2 kg, a oprócz bicepsu i szyi obwody spadły po 1-2 ł :)