Witajcie ,
Dawno mnie tu nie było ;( przede wszystkim przez brak czasu i ogólne zmęczenie. W pracy harówka ...wczoraj miałam wolne i przespałam dosłownie cały dzień !
zjadłam miseczkę sałatki greckiej dwie bułki z wędliną i ogórkiem i jogurt .
Jeżeli chodzi o dietę to muszę przyznać , że różnie bywało ,ale nie odbiło się to negatywnie na mojej wadzę :)
Teraz jednak mówię DOŚĆ i zaciskam pasa !! do wakacji coraz bliżej ! ...
teraz mimo przeziębienia i braku siły wskakuję na steeper i spalam kcal :D
jadłospis na dzisiaj :
mały cebularz
jajecznica
kapuśniak
i jak na razie mam dość !