Coz wracam do was po dwu tygodniowej przerwie diecie, czyli zdrowym odzywianiu Mam wrazenie ze ja chyba nigdy juz nie schudne Coz probuje dalej Moze sie uda ?..................
Coz wracam do was po dwu tygodniowej przerwie diecie, czyli zdrowym odzywianiu Mam wrazenie ze ja chyba nigdy juz nie schudne Coz probuje dalej Moze sie uda ?..................
angelisia69
21 kwietnia 2016, 16:47moze lepiej nastaw sie w glowie,ze zeby schudnac nie trzeba sie wszystkiego wyrzekac tylko poprostu miec umiar i zachowac balans miedzy zdrowym a niezdrowym.Zjesc slodkie/fast food?owszem ale raz na tydzien i wliczyc w bilans.
beaataa
21 kwietnia 2016, 12:39Bo zdrowe, to pojęcie względne:) nie zawsze tworzy deficyt kalorii potrzebny do chudnięcia. Wypisuj wszystko, podlicz, obejrzyj i może coś się wyjaśni. Powodzenia:)
Irena2408
21 kwietnia 2016, 12:53Beatko ja poprostu dwa tygodnie nie przestrzegalam diety czyli zdrowego odzywiania i tu jest problem Zle jadlam i dlatego pisalam ze wracam