Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kiepsko czyli kiepska pogoda ..

Co slychać.. Ano, siedzę sobie I odpoczywam, bo bawiłam dzisiaj wnuczka, więc  zawsze po takim  dniu jestem zmęczona, bo I naganiam się przy nim. Jakos nie potrafie  tak sie nim zajmować,żeby on  sam sie bawił,  I samowystarczalnu był.  Musze byc w ruchu...a bo I bardzo sie trzeba starać,żeby  cos w niego  wcisnąć,bo bardzo kiepsko je.  Więc  przygotowuje sie a to może jogurt,( taki jego specjalny, owsiany) może deser  owocowy,  czy poźniej obiadek. Specjalnie wczoraj zrobilam  taki gulaszyk  zwyczajny  w sosie warzywno miesnym  z kartofelkami.  Próbujesz, proponujesz, a on nic. Zjadl np dzisiaj tylko paróweczkę, wypił herbatke z sokiem malinowo -  sliwkowym  ,zeby  jelita dobrze działały.  Owszem wypił, a potem  nic...I całe jego jedzenie, w domu troche poridżu, czyli owsianki.Do  trzeciej po południu.  Uczulony na wiele rzeczy jest.Na chleb go nie namówisz ... Kupiłam chlebek bez glutenu, jakies serki.desery  ale trudno jest na cos go namówić. Chleba nie jadl to I nawyku jedzenia chleba nie ma.   Słodyczy żadnych,  bo po okruszynie takiej jak mały paznokieć wysypany jest jak no... Ale juz troche mleko   próbowałąm  I nic mu nie bylo, natomiast jak zjadł  jogurt  wysypalo go.  Może by I nic mu nie bylo ale on wtedy zadużo zjadł, bo I jogurt naturalny, I deserki takie na pełnym bardzo mleku jak z tubki czy z proszku. A mleko  ..razu jednego  mówię chodź siadamy będziemy jedli. To jest twoje sniadanie, a to moje . Jego  weetebex (owsianka taka posiekanana ciapę)  na owsianym mleku, bez smaku, mój  poridż(płatki)  na normalnym chociaż chudym mleku, troszeczkę dosolony, doslodzony, bardzo smaczny. To powiedział ,ze będzie jadł.Moj... Przestraszona bylam, ale myslę,że jezeli dzieckomówi,że chce,tzn  z podświadomości mówi,że chce, to znaczy,że może.  I zjadł  kilkanascie łyżek, ale już się modlilam,żeby już nie chciał , bo bałam się,że jeżeli sie cos stanie, to córka mnie zabije. Ale myslę,  no Boże w podświadomości tkwi Ogromna Madrośc...jak mówi,że chce,  to może. I rzeczywiście nic mu nie bylo...joogurty gorzej, bo te bialka są surowe...gorzej przyswajaja się, a mleczna zupa, przegotowana.

No I tak.  Drugi tydzień u nas piękna pogoda,bardzo slonecznie, tylko dzisiaj  zrobilo sie już chlodno.  Wychodzilam przez trzy cztery dni  na swoją łączkę,  bo zalapac chce troche witaminy D3, bo w ostatnich badaniach wyszlo,że mam wielki niedobór wit D3, a także wapna,  I stąd też  wyszlo,że tak z sił opadlam, I funkcjonowałam cooraz gorzej,że już chodzić nie moglam.  A z czego te kości mialy czerpać...juz sie zaczęłam bać,ze łamać sie będę.  Tak,więc teraz regeneruję się wzięłam  juz to co mi przepisała  doktorka  te witaminy, mikroelementy, pojść mam do niej znowu za dwa tygodnie. No tak  tu w Anglii mało sie wychodzi, spaceruje, a jak sie wyjdzie to niekoniecznie slońce jest,  bo gdzie by bylo...Tak,że spokojniej teraz  rekonwalescentowo,,I spokojnie  wogóle,  wszystko musiało  zejść na boczny tor, bo teraz ten wnuczek   zabiera mi trzy dni w tygodniu,   ale to nawet nie to, z tego sie cieszę, tylko ,że potem całe popołudnie siedzę I malo aktywna jestem,bo tak się zmęczę.  Jednak myślę ,że to przejdzie I przejściowy taki czas, bo to I przyzwyczaić się muszę,  I zdrowie podreperować, tak więc na na to trzeba troche nam czasu.Na wszystko trzeba czasu.  A I przy tym troche schudłam,  naturalnie z tego biegania, to z kuchni zajrzyć co robi, to w tym pokoju go nie ma , to do drugiego,  to cos zrobić, to z nim pobawic się.Tak,że waga okolo 91,  60  zeszla, ale  zobaczymy jak to dalej pojdzie.  Na schudnięcie najlepszuy ruch, najlepiej naturalny ruch, jakieś zajęcie.  Co do jedzenia,  to musze teraz  nabial, więc jadam  sery, serki, mleko, ryby bo wit D3 I wapno również.

Tak,że tyle narazie   ,  ogranicze sie do tematu zdrowia I wnuczka.  I pożegnam sie z Wami mówiąc do widzenia,   pozdrawiam -  Irena