Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kilogramy ostateczne starcie ....

No i naga prawda jest taka że już po @ a +0,8Kg na wadze dalej Kto myśli , że się poddam , wpadnę w depresje albo najdą mnie kompulsy jest w błędzie ... Wypowiadam wojne moim fałdkom i siódemce z przodu
Zginiecie marnie do Wielkanocy ...Jeszcze ponad 2 tygodnie , trzeba się brac do roboty ....
1. Przyglądnąc się co jem , troche ostatnio pofolgowałam z liczeniem kalorii
2. Przyłożyc sie do cwiczeń
3. Dłuuuuugie Spacery (tylko niech to białe zniknie i nie pada )
4. Nie wskakiwac codziennie na wagę
5. Uśmiechac się ( żeby wyzwolic w sobie duuże ilości seratoniny hormonu szczęścia )
6. Zrobic w domu wiosenne pożądki
Więc Kochane do boju !!! Wspierajcie mnie bo potrzebuję tego jak powietrza , słońca i wody ...Buziaki :))
To moje Zwierzątka ... Wczoraj im zrobiłam to zdjęcie ... Pozdrawiam :))