Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aeroby


Kolejny trening zaliczony. Dzisiaj delikatniej ale 30 min bieżni i 30 rowerka. 

takie miałąm, specjalnie zostawiłam długie do wzorków i bardzo mi przeszkadzały, haha

  • tara55

    tara55

    9 grudnia 2022, 15:36

    Ładny ten pomarańcz z ptakiem. :)

    • iskierka74

      iskierka74

      9 grudnia 2022, 15:40

      Dzięki, to nietoperz miał być, haha

    • tara55

      tara55

      9 grudnia 2022, 15:49

      I dobrze, że taki nie wyszedł. Hihihi...

    • tara55

      tara55

      9 grudnia 2022, 15:50

      A wyszedł, wyszedł...!!!!

    • tara55

      tara55

      9 grudnia 2022, 15:51

      W zbliżeniu widać go doskonale.! On jest pod ochroną.

  • Nattina

    Nattina

    8 grudnia 2022, 20:55

    Hej. A znasz tę książkę? Może cię zainteresuje. Ja mam. Ciekawe podejście. W taniej książce można za 25 zł kupić.https://www.taniaksiazka.pl/zatrzymaj-hashimoto-wzmocnij-tarczyce-marek-zaremba-p-1594517.html

    • iskierka74

      iskierka74

      8 grudnia 2022, 21:04

      Wiesz dobrze, że teorię od praktyki dzielą dwie przepaście, szczególnie, gdy nasilają się objawy depresyjne...