Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rachunek sumienia

Długo nie pisałam ,bo i nie było o czym poje postępy w odchudzaniu stoją w miejscu .Ostatnio miałam takiego doła że nie trzymałam diety wcale,zero ruchu opychałam się tylko lodami i ciastkami.We wrześniu mam wesele pogodziłam się z myślą że do tego czasu 70 nie osiągnę wiem że jest to nie realne.Nawet mimo takich upałów mam problem z wypiciem 1l wody.Na dietetyczce też się zawiodłam myślałam że na kolejnych wizytach będzie mi zmieniać dietę a ona tylko sprawdza wagę i słowa pani Iwono liczyłam na większy spadek proszę się postarać ,ok ale jak długo na śniadanie można jeść owsiankę.Brakuje mi osoby z którą mogła bym wyjść porozmawiać, albo poćwiczyć.Od pierwszego jestem na urlopie mam nadzieje że od jutra już wezmę się za siebie