Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po pierwszym tygodniu diety


Spadek wagi o 0,60 kg. Chyba dobrze jak na niecały tydzień (od wtorku do soboty). Zapał nadal mam. Posiłki mi smakują. Niektóre wymieniam. Podobaj mi się ćwiczenia. Wczoraj i dziś zrobiłam przerwę, ale jutro ćwiczę, Poza tym mam zamiar odbyć spacery dziś i jutro. Mam nadzieję, że mróz nie przeszkodzi. Dziś na minusie 4 stopnie i spadł śnieg. Zima nie odpuszcza. Może zabiorę wnusię na sanki:) Dziś spędza ze mną dzień.

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    24 lutego 2018, 12:37

    Gratuluję! Super wynik :)

  • Freak.Monique

    Freak.Monique

    24 lutego 2018, 11:25

    Czy jesteś na diecie Vitalii? Jeśli chodzi o śpadek kg to od czegoś trzeba zacząć, a organizm to nie tabelki ;) Raz są większe, raz mniejsze, a raz w ogóle ich nie ma ;) Cieszę się, że zaczęłaś:) Trzymam kciuki :)

    • Iwona.skierniewice

      Iwona.skierniewice

      25 lutego 2018, 07:51

      Tak. Jestem na diecie Vitalii Siła Błonnika. Przepisy mi odpowiadają. Jeśli uważam, że coś mi nie będzie smakowało to zamieniam. Jest dobrze. Nie chodzę głodna. Jak mam potrzebę zjedzenia czegoś między posiłkami to biorę jabłko. Cieszę się, że na razie nie brak mi zapału. A teraz zabieram się za trening:) Pa