Mobilizacji nie ma miary. (jak narazie)
Każdy doradzał ćw. z Ewa... chyba zaczynałam z 5 razy... To nie dla mnie, na mnie trzeba się poprostu "wydrzeć" ;p iiiii odpowiednim głosem poprowadzić...
Od 2tyg. cwicze z Mel M (mega)
Od 4tyg. wprowadziałam diete czyli ograniczenie dla słodyczy(ale raz dziennie musze ;p )
Iiiiii zero fast food-ów oraz smażonych potraw. I oto taim spoobem schudłam 3,7kg w miesiąc.