Hej wszystkim . Dołączam do was.
13 października będzie pół roku mojej diety . Jak dotąd udało mi się ponad 30 kilogramów , było i nadal jest bardzo ciężko . Tym bardziej że obecnie każdy kilogram teraz jest dla mnie wielką udręką , pełna wyrzeczeń .Pozdrawiam wszystkich i liczę na wsparcie . :-)
Maarchewkaa
1 października 2015, 15:17Znam ten ból...im mam mniej do zgubienia, tym idzie ciężej. Gratuluje takiego spadku :D Ja mam za sobą 45 kg :) lecz + 10 własnie mi się przyplątało i muszę je zgubic :D Pozdro :*
izaa19
1 października 2015, 20:34W jakim czasie zgubiłaś tyle kilogramów ? Jestem pełna podziwu i gratuluje .
Maarchewkaa
1 października 2015, 20:52Dwa lata :) Dziękuję.
izaa19
1 października 2015, 21:00A możesz napisać ile mniej więcej teraz spożywasz kalorii tak aby gubić kilogramy ? Mam dylemat sama nie wiem ile mam teraz zjadać żeby zdrowo chudnac . Przez to że mało od początku jadłam , boje się ze może mi wszystko wrócić .
Maarchewkaa
1 października 2015, 21:34Tak naprawdę wszystko zależy od wieku, aktywności, stylu życia...ja akurat miałam dietę ustaloną na 1200 kcal. oczywiście starałam sie duzo ruszac. rowerek stacjonarny stał u mnie w pokoju i często pedałowałam jak pogoda za oknem była słaba. a do tego dywanówki czy hula hop i steper :)
igusek
1 października 2015, 13:10Wow 30kg. mówi samo za siebie. Jesteś pełną motywacji i zawziętości babką. Życzę dalszych sukcesów :)
orchidea77
1 października 2015, 09:52Gratuluję ci zrzucenia tylu kg .Jesteś niesamowita
MydlanaBanka
1 października 2015, 07:52Oby tak dalej ;D
izaa19
30 września 2015, 22:32Dziękuję za słowa otuchy ;)
polishpsycho32
30 września 2015, 22:31bardzo duzo osiagnelas...super ze jestes teraz tutaj z nami
izaa19
30 września 2015, 22:24Dziękuję bardzo :) . Tak jak pisałam 30 kilogramów . Ostatnio spoczełam na laurach , bo zero ćwiczeń i treningu . Mam zamiar powrócić do tego ale muszę się jakoś zmotywować i zebrać w całośc.
bonne_nuit
30 września 2015, 22:20WOW! 30kg? Nic tylko gratulować! :) No i wytrwałości w dalszej walce :)