Witam wszystkich .
Moje jedzenie
śniadanie
chleb pełnoziarnisty 71g-132kcal
serek wiejski lekki 200g-160kcal
przecier pomidorowy 17g-16 kcal
cebula 15g-5kcal
obiad
bułka wieloziarnista 113g-325,44kcal
przecier pomidorowy 16g-14kcal
serek puszysty o smaku suszonych kurek 16g-38kcal
śledź w sosie cygańskim 50 g-76,50 kcal
+7 wafli ryżowych -147 kcal
+ 2 jabłka -238,50 kcal
2 kawy 2w1 -111kcal
----------------------------------------------------
razem;1263,44 kcal
