Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy "minus" :)

Dziś staje na wagę a tam dwa kilogramy mniej! :)
Mały krok do przodu, ważne, że cokolwiek się ruszyło :)

1 cel  -5 kg
2 cel -10 kg
3 cel -15 kg
4 cel -20 kg
5 cel - 25kg

Wyznaczyłam sobie kilka celów, do których będę sukcesywnie dążyć. Wraz ze zrealizowaniem każdego zrobię coś dla siebie :) 

*dzisiaj godzina tenisa mimo pogody, tj. grad, śnieg, deszcz.. 

Menu dziś ubogie, ale chociaż obiad był pyszny :)

(makaron z kurczakiem, papryką i porem z chili i curry).

dobranoc