Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam :)


Mama na imie Iza i postanowiłam schudnąć tym razem skutecznie. Mam nadzieje, żę sie uda :) Zmotywowaliście mnie właśnie Wy wszyscy czytając, oglądając wasze pamiętniki uwierzyłam w siebie, że mnie też może sie udać :) Wydaje mi sie , że jak na razie z dietą jest ok bo zauważyłam, zę mój brzuch zrobił się troszke mniejszy :) Diete zaczęłam w poniedziałek a dzisiaj założyłam tutaj konto, ponieważ potrzebuje wsparcia :) Będe miałą problem z ćwiczeniami po prostu wstydze sie wyjść na ulice i biegać lub jeździć na rowerze boje sie , że wszyscy bedą sie ze mnie śmiać :| na razie spróbuje skakać na skakance. Zdaje sobie sprawe z tego ,że ćwiczenia są bardzo ważne. Nie chce, żeby po odchudzaniu została mi wisząca skóra . Może na dzisiaj wystarczy trzymajcie za mnie kciuki :)  
  • Pula.

    Pula.

    8 września 2011, 16:36

    Co prawda to prawda, ludzie dziwnie patrzą na osoby przy kości, które bigają ale za to możesz pojeździć na rowerze, bo na to wcale nie zwracają już uwagi :) Polecam również ćwiczenia z serii 8 min, są na prawde łatwe i po około 2 tygodniach codziennego ćwiczenia dają spore efekty ;) Trzymam kciuki i życzę powodzenia!

  • paulina05092011

    paulina05092011

    8 września 2011, 11:01

    zaczełam od poniedziałku, nie bedzie łatwo bo mamy duzzzzoooo do zrzucenia kg ale przeciez damy rade, prawda:)? ja tez bym chciała zaczca biegac, ale chyba jeszcze troche poczekam az nabiore kondycji , pozdrawiam:)

  • just.kiss.me

    just.kiss.me

    8 września 2011, 10:23

    śmiać się ? kochana ja podziwiam ludzi którzy potrafią wtać rano i ruszyć tyłek nie zależnie od wagi ! Powodzenia oby motywacja cię nie opuszczała

  • Lambaluna

    Lambaluna

    8 września 2011, 10:22

    Trzymam kciuki za Ciebie!!!

  • marta11061991

    marta11061991

    8 września 2011, 10:21

    Bardzo dobrze ze chcesz w sobie cos zmienic :) A co do roweru czy biegania nie ma czego sie wstydzic ze chcesz siebie zmienic Albo mozesz chodzic na fitness albo siłownie :) Powodzenia :)

  • monisia199191

    monisia199191

    8 września 2011, 10:17

    Trzymam za Ciebie kciuki. Fakt ćwiczenia są bardzo ważne jeśli mogłaby Ci coś doradzić to na youtube jak wpiszesz ćwiczenia to taka Pani ma bardzo fajny zestaw ćwiczeń na brzuch, uda itd. zajmuje to jakieś 45 min a czujesz się świetnie ;) Buźka i trzymaj się ;*