hej laski :-*
Ja już w łóżku!
Dziś jakoś tako zmęczona się czuję :-/
Po pracy zrobiłam tylko boczki i poślady ... dobre i to! Fotkę strzelec jutro ;)
Dzień roboczy to dzień w którym dieta diet poprostu wzorowa!!
Czy ktoś może mi powiedzieć czemu tylko moje zdjęcia są odwrócone? W orginale są w dobrej pozycji :-/ całuję was z wyra :-*
schudne12
6 grudnia 2015, 00:37przez przypadek weszłam na Twój blog:) zdjęcia porównawcze są super, pięknie wyglądasz...:) nie wiem jak to zrobiłaś, bo ja wciąż kręcę się w kółko i nic nie spada...a ćwiczę i jem zdrowo i regularnie...oczywiście też mam jakieś wpadki:) Życzę dalszej wytrwałości i gubienia wagi:))) P.S uważam, że nie zmieniaj jeszcze celu, bo podobno najlepiej motywują małe kroczki...tyle moich mądrości:))
jadzia84
6 grudnia 2015, 20:53Dziękuję :-) Cel narazie zostaje! Że względu na święta osiągnięcie 80 tki się wydłuży :-) Skoro nie tracisz na wadze musisz coś zmienić ... może mniej węglowodanów? Pozdrawiam
schudnac_to_moj_cel
5 grudnia 2015, 14:49podoba mi się Twoje samozaparcie ćwiczeniowe MEGA !! daj mi kopa na rozped ;)
jadzia84
6 grudnia 2015, 20:59Mnie najbardziej motywują ludzie! I stare zdjęcia :-) Masz fejsa? Poszukaj takiej grupy KÓŁKO SIOSTRZANEJ MOTYWACJI ... jestem w niej ... niestety chyba najcięższa, ale nie o to chodzi .... tam są setki dziewczyn które ciągle piszą o ćwiczeniach .... ze były . Ze idą wstawiając foty ... boszzz mi jest tak glupio jak nie mam sił poćwiczyć ... czasami ćwiczę bo one ćwiczą i wiesz co? Efekty są mega! Kilka dni temu wstawilam moje zdjęcia porownawcze ... między fotka z listopada a grudnia jest tylko minus 2 kg różnicy! Reszta jest właśnie zasługa ćwiczeń! Najważniejsze jest żeby dobrać sobie takie ćwiczenia które się lubi ... moim głównym zestawem jest mel b pośladki i boczki tifany oraz hula hop! Skalpel i brzuszki to już konieczność hahah buziaki
Nejtiri
4 grudnia 2015, 21:28oj fajne tak by bylo obudzić sie chuda. :)
jadzia84
6 grudnia 2015, 21:02Fajnie, fajnie ... niestety nie zauważyłam większych zmian... haah