Wygoda jest kalendarz jak do biur, gdy dzien diety byl ok naklejam buzke, kolorowymi dlugopisami zaznaczam jeszcze humor danego dnia i to co cwiczylam. Na koniec miesiaca jest piekny bilans czy byl produktywny czy nie
Nie nie. Poprzednie dni byly obfite wiec moje cialo ma jeszcze zapas i poporstu nie odczuwam glodu. W nastepne dni bedzie normlanie i walka z glodem ;)
_Pola_
28 sierpnia 2015, 09:35Chyba też sobie taki plan zrobię, wydrukuję i będę codziennie odhaczać :)
jamBiedronka
28 sierpnia 2015, 11:41Wygoda jest kalendarz jak do biur, gdy dzien diety byl ok naklejam buzke, kolorowymi dlugopisami zaznaczam jeszcze humor danego dnia i to co cwiczylam. Na koniec miesiaca jest piekny bilans czy byl produktywny czy nie
melvitka
27 sierpnia 2015, 22:30Malutko tych kcal. Nie wchodzisz poniżej PPM?
jamBiedronka
28 sierpnia 2015, 09:17Nie nie. Poprzednie dni byly obfite wiec moje cialo ma jeszcze zapas i poporstu nie odczuwam glodu. W nastepne dni bedzie normlanie i walka z glodem ;)