po dzisiejszych pomiarach jestem lekko zawiedziona. myślałam że po treningach i przy diecie kilogramy będą spadać a mam wrażenie jakby wszystko stanęło w miejscu. moja motywacja lekko zmalała. ale nie chcę rezygnować, będę walczyć dalej
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (5)
- Wyzwania (1)
- Listy na forum
Znajomi (5)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
jestem 33 letnią mamą 3 dziewczynek, od 12 lat mężatka. zaczęłam przybierać na wadze po skończeniu szkoły średniej. ciąże dołożyły kilogramów, które ciężko było mi zrzucić . pracuję w sklepie, gdzie obecność słodyczy kusiła mnie. postanowiłam stracić kilka kilo wagi. chcę wrócić do noszenia jeansów i bikini.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 645 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 1 grudnia 2015 |
| Ostatni wpis: | 11 grudnia 2015 |
Wpisy w pamiętniku
6 grudnia 2015 , Komentarze (2)
dzisiejszy dzień nie był zgodny z planem, posiłki nie były o stałych godzinach ale były zgodne z planem diety. ale wykonałam wyzwanie 6000 kroków dziennie. DUMNA.
4 grudnia 2015 , Komentarze (1)
pozytywnie nastawiona. nie było tak źle. poty wyszły ale dałam radę. mam nadzieję że kolejny trening również nie pozbawi mnie nadziei na smukłą sylwetkę. dziewczyny DAMY RADĘ
3 grudnia 2015 , Komentarze (1)
jestem zadowolona, jadłospis dobrałam sobie nawet ok. pilnowanie stałych godzin też nie było trudne. myślę że każdego dnia będzie coraz lepiej.
1 grudnia 2015 , Komentarze (1)
dziś obudziłam się pozytywnie nastawiona do mojej decyzji. mam nadzieję że ten stan się utrzyma.