Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest moc;)))


Hej dziewczęta;)) 

Ale dzis fajny dzionek. Wiećej energii, wiecej wiary w siebie i motywacji żeby dalej walczyć pomimo rożnych przeciwności. 

Dzis byłam tylko godzinke w klubie. Spieszylam sie na zakupy do biedronki,bo nic w lodówce ńie bylo. Trafiłam tam na kielki brokula i rzodkiewki.Szczerze mówiąc nie jadlam nigdy. Okażaly sie pyszne;) juz poczytalam o ich super właściwościach i szybko zrobiłam salatke na jutro do pracy:)
Dzisiejsze menu: 
Śniadanie: owsianka z jogurtem nat. Kawa z mlekiem
II śniadanie: banan, jabłko, serek homogenizowany Lubi 
Obiad: ryż z warzywami i 2 jajka
Kolacja: koktajl banańowy (1 szkl. jogurtu nat. Pol szkl. mleka, 1 banan, 1 jabłko, 2 łyżki platkow owsianych
  • Jogata

    Jogata

    24 stycznia 2013, 18:10

    Pyszności!Pozdrawiam

  • OnceAgain

    OnceAgain

    24 stycznia 2013, 08:28

    Ta sałatka to samo zdrowie ;) a jak wygląda super.

  • mili80

    mili80

    23 stycznia 2013, 23:24

    Sałatka apetycznie wygląda!! Ja też kiełków brokuła nigdy nie próbowałam, może się skuszę :)) Super dajesz czadu z fitnessem :)

  • Cookie89

    Cookie89

    23 stycznia 2013, 22:57

    Uwielbiam kiełki, wszystkie ;)) Sałatka wygląda smakowicie :)

  • biedrona48

    biedrona48

    23 stycznia 2013, 22:11

    Dla mnie też wygląda bardzo apetycznie :)

  • Kamalo

    Kamalo

    23 stycznia 2013, 22:04

    sałatka wygląda pysznie