Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PODSUMOWANIE MAJA ;-)

hej, 

podsumowuje maj ;-) 

przebiegnięte 72,41 km

na rowerze 51,62 km

chodzenie  28,69 km

spalone 8068 kcal ;-)

jak dla mnie super wynik... ;-)

a teraz smutne wieści. od piątku boli mnie lewa kostka. musiałam jakoś źle stanąć, w piątek wróciłam z biegania, wsiadam do windy i tak mnie zaczęło napieprzać. że nie wiedziałam co się dzieje. od razu w domku przyłożyłam lód, masowałam kostkę i myślałam że przestało. w sobotę jeszcze trochę bolało, ale nie biegałam. za to poszłam w niedziele najpierw na długi spacer po lesie z piesem a wieczorem poszłąm biegać, troche bolało, ale dało się biec. przebiegnięte 7,8km... wczoraj znów zrobiłam przerwę, ale znów mnie dziś ciągnie do biegania. troszkę mniej boli. kolega z pracy- biegacz, straszy mnie że powinnam przynajmniej ze dwa tygodnie odczekać. a kolano przestało boleć....

zobaczę jak dziś będę wieczorem czuła.

już po @. woda zeszła ze mnie, czuję się cudnie. dieta nawet oki. w weekend nic nie wpadło. kupiłam w końcu wagę, która wczoraj rano pokazała mi 61,9.jak dla mnie bomba, choć znów chcę wrócić do 5 z przodu.

w sobotę odwiedziłam mój ulubiony szmateks. zakupiłam dwa staniki do biegania i koszulkę-rewelacja. wieczorem wrzucę fotki!!!

wracam do robotki,

miłego dnia ;-)