Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fat killers to ja!


Pewnie nie jedna z Was oglądała program Fat killers pogromcy tłuszczu,ja dopiero wczoraj i w sobotę obejrzałam to w necie. Jestem pełna podziwu dla tych wszystkich ludzi,że tak potrafili. Oglądając ten program,tak się podjarałam ich sukcesami,że sama chcę spróbować zawalczyć o swoje zdrowie i życie osobiste.
Notesik już jest,jestem też pomierzona i zważona,dziś rozpoczynam,nowy rozdział swojego życia.

Założenia standardowe,zero słodyczy,tłustch mięs,serów,smarowideł,zero soli(tzn. nie będę niczego dosalała) a z tłuszczu,to tylko olej,łyżka dziennie,bo wiadomo niektóre witaminy rozpuszczają się w tłuszczach.Wszystko ma być zdrowe,jak najmniej przetworzone.Dodatkowo w pierwszym tygodniu moich zmagań zero kawy i zero owoców.
  • Ptysia1602

    Ptysia1602

    11 listopada 2013, 10:07

    powodzenia :)

  • Blessxd

    Blessxd

    11 listopada 2013, 10:07

    powodzenia!:)