Nie wiem co uda mi się zrealizować w tym roku,ale chciałabym zgubić minimum 20kg.
Póki co diety brak,ale zmieni się to od jutra. Ruch jest od 5ciu dni jeżdżę na rowerze i nakręciłam już 68km.
Od jutra chcę rzucić słodycze,napoje kolorowe i gazowane,chipsy i fast foody,zobaczymy na ile mi się to uda.
No nic ide nakręcić kilka km,a jutro pomiary i zmiana żywienia na zdrowsze:)
sylmuch1
12 stycznia 2015, 11:31Trzymam kciuki:)
migotka69
11 stycznia 2015, 22:17też dawno mnie nie było ale walczymy kochana, walczymy :)