Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzeba pić dużo H2O, ja powinnam około 4litrów.

Kochane przypomniałam sobie, że kiedyś pewien pan który ćwiczył i trenował (jakąś tam sztukę walki, której dziś nie pamiętam), mówił mi że aby schudnąć trzeba dużo pić, bardzo dużo pić wody. Ja dziś zainstalowałam sobie, aplikację przypominającą o wypiciu wody. Dziś już zaliczyłam 1400ml napojów (liczę w tym kawę i herbaty, które lepiej mi wchodzą, a niżeli zimna woda) aplikacja wyliczyła mi prawie 4 litry wody dziennie (oblicza to na podstawie wagi) Już zauważam, że mniej zjadłam, pewnie dla tego że wcześniej myliłam pragnienie z głodem. Zobaczymy ile mniej mnie będzie po tygodniu takiego picia:) Oczywiście najgorsze jest to, że  co chwilę odwiedzam ubikację.