Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DAy 7 dziś waga pokazała 84,6-minus 4kg w 7 dni na
dukanie

Hej hej,

az się sama dziwię czy to możliwe żeby w ciągu tygodnia z 88,6 zejśc na dukanie do 84,6 to jest całe 4 kilo.Tak sobie myslę żę byłam przed @ i może dlatego az tyle ważyłam.I dobrze spoko teraz juz będzie szło dużo wolniej około 1 kg tygodniowo ale spoko może byc jak dla mnie i tak,najważniejsze że nie chodze głodna ani wogóle mam mnustwo dukanowych pysnych przepisów z których korzystam.Blog z KOtem w kuchni to skarbnica Dukanowa:) Jeszcze 2 lata temu nie było aż tyle różnistych fajnych przepisów.Najleprze jest to że można nawet zjeść ciasto i ono cie i utuczy.Nawet mój mąż zachwala dukana,trochę odchudziłam naszą kuchnie z tego oleju paskudnego,wszystko do tej pory robiłam na tłusto a teraz widzę że można tez zjeść nie tłusto i smacznie.u mnie w rodzinie większość kobit były grube ale ja nie chcę i zrobię wszystko żeby mniej ważyć!!! moim marzeniem jest uragnione 75 jest siła:)

Jeśli sie w coś mocno wierzy to się spełni,już nie raz się o tym przekonałam:)najwazniejsze to wierzyć i byc bardzo zmotywowanym-a ja jestem-ciesze z każdego zgubionego grama i cm.Najważniejszym pkt.mojego ciałka to oczywiście brzuch ,uda i biodra.Górna część odchudza mi się najszybciej tzn.twarz i cycki ale dół tutaj juz gorzej trochę.

Za wczorajszy alkoholik kara musi byc i tyle!!!i tak to jest jak jest weekend-są imprezki gdzieś się wychodzi i trza cos spróbowac cóż,jakoś nadrobie ale muszę się bardziej mobilizowac i jeść mniej i żeby przestało mnie kusić!!!jedziemy dalej

Nie przerywamy jest siła,jest moc ha ha jest pozytywnie!!!