Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jesica2016

Aż trudno uwierzyć, dlatego zważyłam się dwa razy:)) tak 2,5 za mną.

Chyba , nie chyba a na pewno , wciągneło mnie to, jutro 1 ważenie jutro :) jeśli waga nie drgnie  nie będę płakała:) bo wiem że dałam ile mogłam z siebie dieta była, wysiłek jakiś był hahha raz ćwiczyłam  , dziś basen zaliczyłam  no i chodzę dużo:))ale czuję się lżejsza brzuszysko już nie uciska mi przepony na dzisiejszy dzień czuję się lekka w lustro nie patrzę jeszcze , bo co? przez tydzień to ....:))jestem zadowolona

Jestem po kolacji, dzisiaj zjadłam 1050 kcal jestem syta:)) nie odczułam głodu , piję wodę więcej niż zawsze ale ćwiczenia bee:( byłam na spacerze a raczej zakupach szybkim marszem 30 minut , mróz mnie wystraszył zjadłam obiad  :)10 dkg ryżu gotowanego 10 dkg mięsa z szynki (2 klopsy tylko sól i pieprz:)w sosie pomidorowym

15 dkg fasolki szparagowej z wody dobre:) ale żrą mnie wyrzuty sumienia:P) jesooo gdzie mój ruch/ nic .. mówię do męża a może potańczymy?:))ok za chwilę odpowiedział:) i na tym się skończyło bo głowa go rozbolała..czyli dziś tylko marny spacer , kurcze ale sikam po tej wodzie:) jutro środa czekam na dietę punkt 11:)) Godzina wybije:)

Nigdy nie miałam tylu kg do  oddania:)) , sama jestem podekscytowana   uda się czy nie, musi!