Otreby na mleku jakieś 200 kcal
Drugie śniadanie
Kawusia z mlekiem i slodzikiem
Obiad
Gulasz( mąka i smietana i trochę oleju) około 50g , pol torebki kaszy gryczanej, salatka z buraczkow
Kolacja
Jajecznica z 2 jajek i 2 rzodkiewek około 50g serka wiejskiego z cynamonem