Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moja sprawnosc jest the best!


moze to prozne zeby sie chwalic ale mialam dzis wf i nie bylo dla mnie problemem podniesienie kijow do nordic walking . jesli chodzi o chodzenie to dopasowalam do mojego tetna . Ehh jestem z siebie taka dumna ponad rok intensywnych cwiczen a dzis czuje ze to nie koniec!:)

co prawda mam zakwasy ale to kwestia nieodpowiedniego obuwia . Bola mnie lydki . Po prostu czuje sie lzejsza , latwiej mi wykonywac rozne czynnosci az ludzie jakos na mnie patrzyli :P

Jak tylko pojawi sie cieplo to biore rower jezdze po gorach w okolicy i kije tez kupie .Podwyzszone tetno bardzo uspokaja przynajmiej mnie bo mialam ostatnio troche stresow . 


Nie bede narzekac ze jestem za gruba! Musze tylko ta wage utrzymywac i calyy czas poprawiac kondycje :)) A przez to wszystko nabralam ochoty na te kijki tylko nie wiem czy zima jest to dobry pomysl??



Pozdrawiam
  • jestemszczupla21

    jestemszczupla21

    6 października 2013, 20:38

    niestety wf byl narzucony z gory ja osobiscie wolalabym fitness ale ....

  • MadameRose

    MadameRose

    6 października 2013, 20:33

    osobiście nie rozumiem idei Nordic Walking... Dla mnie to spacer jak spacer, ale ze zbędnymi kijami :P:P Ale każdy lubi co innego. Najważniejsze żeby nie siedzieć na kanapie i narzekać.