Jestem zmęczona po robocie i śpiąca 
Nie wiem, na ile to prawda, a na ile sobie wmawiam, ale chyba byłam jeszcze mniej głodna dziś xP Czy w końcu przestanę?
Boli mnie też 12-letnia blizna na stopie, a nie chodziłam dzisiaj zbyt długo. Efekt diety?
Jakie to okropne, pracować w miejscu, gdzie jest się otoczoną masą batoników, a po sąsiedzku mieć bar oszałamiający zapachami i stoisko z regionalną wędliną ![]:>](https://app.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
- koktajl green z Biedronki (jarmuż, szpinak, seler naciowy) + kiwi + sok jabłkowy
- marcheweczki 180 g
- smoothie z grejpfruta, 2 jabłek, 3 łodyg selera naciowego
- leczo jarskie
- sok wielowarzywny 0,5 l
- jabłko, marchewka
- do picia woda, zielona i czerwona herbata
angelisia69
14 kwietnia 2016, 13:47predzej bym sie na ta wedlinke skusila niz batoniki,bo cukru mozna miec szybko przesyt ale takie kielbaski,szyneczki mniami
luska.nr
14 kwietnia 2016, 11:19Jej.... Powiem szczerze, ze ja bym sie chyba bała efektu jojo :( kiedys sama byłam chętna na takie diety ale odkąd teraz zdecydowałam sie na odchudzanie, bardzo duzo czytam i coraz głębiej jestem przekonana, ze jedynie poprzez zmiane nawyków i ćwiczenia jestem w stanie w pełni zmienić swoj wygląd. Ale mimo wszystko trzymam kciuki ! :*
luska.nr
14 kwietnia 2016, 11:03Jak długo trwa ten detoks ? :)
j.lisicka
14 kwietnia 2016, 11:04Ile wytrzymasz ;) Najlepiej minimum tydzień-dwa, a dla wytrwałych max: 6 tygodni.
Sunniva89
14 kwietnia 2016, 09:06same owoce i warzywa,detoks jakis?
j.lisicka
14 kwietnia 2016, 09:49Tak, dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej.
luska.nr
14 kwietnia 2016, 01:16A nie zjadasz zbyt mało w ciagu dnia, ze czujesz sie głodna ? Ja jestem na diecie, wyeliminowałam sporo produktów a nie czuje w ogole glodu. Nie polecam owoców w godzinach popołudniowych i wieczornych (jedyny dopuszczalny to grejpfrut) . Powodzenia :*
j.lisicka
14 kwietnia 2016, 09:51Na pewno, bo coś około 800 kcal - ale na tym polega ta dieta (warzywno-owocowa) dr Dąbrowskiej. W niej i tak mam zbyt mało owoców do wyboru, żeby odmawiać sobie jabłka wieczorem ;) A ośrodek głodu ponoć ma się wyłączyć po kilku dniach.