Czytałam ostatnio wywiad z panią Beatą Tyszkiewicz.
Ponieważ jest konsekwentna w tym co robi- co roku przepisuje swoje postanowienia noworoczne na nową kartkę. Nic nie zmienia. Chyba jak większość z nas :)
Ja do tego grona nie należę. U mnie cyfra zmienia się niestety co roku.
I tak z uporem maniaka wraca do mnie pytanie. Czy jest tu ktoś kto schudł i utrzymał wagę powyżej dwóch lat ?
Poproszę o garść optymizmu
andula66
6 stycznia 2018, 18:51Tak trzymam wagae chociaż nieznacznie się waha życzę powodzenia trzymam kciuki od lat chodzę na fitness w wodzie polecam
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 15:07Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
dorotamala02
4 stycznia 2017, 17:25Oczywiście że tak.Ja utrzymuję wagę od ponad dwóch lat i nadal choć bardzo powoli chudnę.Odchudzanie potraktowałam jak wspaniałą przygodę i powoli chudłam nie więcej niż 1 kg w miesiącu,przez dwa lata zrzuciłam 25 kg a teraz utrwalam .Wiąże się to ze zmianą nawyków ale na to potrzeba czasu.Jest to całkowicie wykonalne i Tobie tez się uda ale musisz zmienić wszystko.Pozdrawiam i trzymam kciuki:)))
joanna685
4 stycznia 2017, 19:19Dziękuję . Potrzebuję kopa i motywacji, że uda się dłużej w tym wytrwać :)