Drugi dzień za mną. Udało się. Muszę się bardziej skoncentrować na wodzie. Za mało jej piję. No i slodze herbatę i kawę.... Muszę bardziej kontrolować napoje i kalorie z nimi związane :-)
Drugi dzień za mną. Udało się. Muszę się bardziej skoncentrować na wodzie. Za mało jej piję. No i slodze herbatę i kawę.... Muszę bardziej kontrolować napoje i kalorie z nimi związane :-)
angelisia69
29 kwietnia 2015, 16:54jak pijesz kawe to musisz pic wiecej wody i herbatek,bo ona je wyplukuje.Co do slodzenia-jesli juz musisz to zamien "biala smierc" na ksylitol lub erytrol o wiele zdrowsze i mniej kcal