Kochani , dzisiaj ważenie i 9 dni jestem na diecie schudłam 2,5 kg , dużo , ale ogóle tego nie czuje . Muszę kupić centymetr i będę robiła pomiary ,choć widzę że spodnie mam trochę luźniejsze . Samopoczucie też mam lepsze . Chyba warto tak trzymać 
.
Czytam pamiętniki i jem śniadanko .
adrianawith
14 sierpnia 2017, 18:09Przy twojej wadze na początku kg będę leciały bardzo szybko, ważne żeby pamiętać że za jakiś czas mogą trochę zwolnić i nie zrażać się tym. Może warto byłoby też pomyśleć o opiece dietetyka lub chociaż poradach kogoś kto sie na tym zna. Pozdrawiam i powodzenia!