Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
54 dzień...tak to już...

Nie było mnie tu jakiś czas ale dietkowo się trzymam. Zrzuciłam już 9.6kg ,obwody ładnie spadaja.  Jednak walczę dalej. Głównym moim celem jest utrata jeszcze 25kg. Sporo ale spokojnym tempem osiągnę swój cel. Kalorie wciąż liczę bo tak mi wygodniej. Dużo trenuje około 2 godzin dziennie bo liczyć trzeba hula hop około godzinki dziennie oraz mniej więcej tyle samo treningu  yt. Cwicze z Agatą  Zając treningi siłowe,  z Codziennie  Fit treningi starter. Wciąż nie mogę skakać więc dlatego treningi bez skakania i maty są dla mnie idealne. Jednak na yt malo jest takich treningów. Unikam fast foodów, alkoholu, słodzonych napojów , oblanych ziemniakow tłuszczykiem,surówki z majonezem. Potrafię się najeść małymi porcjami. Więc 2miesiace za mną walczymy dalej....A kroki robię dziennie około 13000 więc też sporo... lecimy po więcej