Dzisiaj zaczęłam dietę. Rano się zważyłam i zmierzyłam. Okazało się, że ważę 86,0 kg czyli o kilogram więcej niż się spodziewałam.
Zjadłam dzisiaj:
-ser biały z rzodkiewką i szczypiorkiem
- makaron spaghetti pełnoziarnisty z sosem bolonese
- jogurt truskawkowy
- wypiłam 2 kawy z mlekiem
W międzyczasie podjadałam surową marchewkę i zjadłam trochę gotowanego kurczaka z zupy, którą gotowałam dla dzieci.