Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia - uda i pośladki


Znalazłam zestawy ćwiczeniowe na ten tydzień.

Na początek coś na uda i pośladki, bo to chyba najtrudniejsze do wyćwiczenia części ciała ;)

https://www.youtube.com/watch?v=o8KDDRRUK-o

https://www.youtube.com/watch?v=Wv--FRr7YUQ

https://www.youtube.com/watch?v=TeHSOuEW8l0

  • InvincibleME

    InvincibleME

    17 marca 2013, 21:54

    piękne uda i pośladki kto o nich nie marzy... a więc ćwiczymy! Powodzenia!