Jestem bardzo zadowolona i pełna energii :)
Wstałam o 5.00 i zrobiłam 20 minut SKALPERA Ewy Chodakowskiej.
Bardzo czuję nogi :)
Dzisiaj jestem na warzywach i dodatkowo soi gotowanej, żeby białkiem budować masę mięśniową i mieć z czego ją budować ;)
Za dwa tygodnie pomiary, by zobaczyć efekty ćwiczeń.